Gesundheitsförderung für Kinder und Jugendliche
Ich biete Entspannungskurse in Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training und Entspannungstraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an.
Diese Kurse biete ich aktuell als Präsenzkurse in Untersiemau, als Onlineseminare (live) oder als Onlinekurse (aufgezeichnet, zeitlich flexibel, on demand) an. Im Kurs Progressive Muskelentspannung für Kinder und Autogenes Training für Kinder lernen die Kinder spielerisch die jeweiligen Entspannungstechniken in Traumreisen kindgerecht vermittelt kennen.
Die Kinderonlinekurse Progressive Muskelentspannung für Kinder (6-12 Jahre) und Progressive Muskelentspannung für Jugendliche (13-17 Jahre) sind derzeit schon zertifiziert. Das heißt diese Onlinekurse sind aktuell mit bis zu 100 Prozent Krankenkassenförderung buchbar.
Hier müssen Sie auch keinen Kursbgeinn abwarten. Ihr Kind oder Jugendlicher kann gerne nach der Anmeldung und dem Erhalt des Links starten. Hier können Sie beispielweise auch Ihren Wunschstarttermin bei der Anmeldung angeben. Viele Infos finden Sie hierzu unter Onlinekurse für Kinder. (110,00 Euro Kursgebühr für 8 Einheiten (je 45 (Kinder) bzw. 51 Minuten (Jugendliche)) - Krankenkassenförderung möglich, erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse). Diese Kurse finden derzeit online statt.
Die Kinder-Livekurse befinden sich derzeit für Kinder und Jugendliche noch im Zertifizierungsprozess bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention. Für Fragen kommen Sie gerne auf mich zu. Viele Infos zu den LIVE-Entspannungskursen (hier für Erwachsene, aber gleiche Plattform Jitsi-Meet bei Kinderkursen) finden Sie auch unter der Rubrik Onlineseminare.
Bei Präsenzkursen:
Die Kinder werden ihrem Alter entsprechend in Gruppen unterteilt. In der Regel sind die Altersstufen der Kinderentspannungskurse 6-8 Jahre, 9-12 Jahre, 13-15 Jahre und bei Jugendlichen 16-18 Jahre. Die Altersgruppierung kann gerne mit den Eltern der teilnehmenden Kinder abgesprochen werden. Nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf. Ein Kurs kann prinzipiell ab 6 Kindern starten.
Geschlossene Kurse während einer Jugendfreizeit, in Vereinen oder sonstigen Einrichtungen der Kinder- und Jugendarbeit können nach terminlicher Absprache durchgeführt werden.
Eine Kostenbezuschussung durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse. Im Normalfall können Sie 80-100 % der Kursgebühren im Kinder- und Jugendbereich von der Krankenkasse erstattet bekommen.
Ein Kurs umfasst 8 Kursstunden und kostet pro Teilnehmer 110,00 Euro.
Gesundheitsworkshops
Für Jugendliche biete ich Gesundheitsworkshops an. Das Angebot ist eine Art Stressbewältigungskurs für Jugendliche. Hierbei stehen die Themen Stress, Entspannung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit, soziales Umfeld sowie negative Denk- und Verhaltensmuster im Vordergrund.
Ein wichtiger Bestandteil des Kurses ist die praktische Anwendung und das Kennen lernen von Entspannungsverfahren wie Progressiver Muskelentspannung, Autogenes Training, Traumreisen, Body-Scan etc.
Dieses Kursangebot für Jugendliche kann bei Jugendfreizeiten, in Vereinsangebote, in Mittagsbetreuungen oder in schulische Gesundheitsförderung integriert werden. Der Umfang des Angebotes ist variabel und kann von 3 bis 8 Kursstunden à 60 oder 90 Minuten variiert werden.
Bei Interesse an einem Gesundheitsworkshop für Jugendliche kann das Kursangebot individuell für Sie erstellt werden.
Eine Krankenkassenbezuschussung des Gesundheitsworkshops für Jugendliche ist prinzipiell möglich.