Das Entspannungsabo von Gesundheitsförderung Nicole Götz
Das Entspannungsabo von Gesundheitsförderung Nicole Götz ist ein Angebot von mir (Nicole Götz) zur Alltagsintegration von Entspannungsübungen.
Da die Krankenkasse nur Anfängerkurse bezuschusst und nach den Kursen oft bei meinen Kunden der Wunsch der Fortsetzung vorhanden war, habe ich eine Fortsetzung für den Alltag in Form eines Monats- bzw. Jahresabos erstellt.
Hierbei erhältst du für den Zeitraum deines Entspannungsabos Login-Daten zu einer Internetseite von mir, ähnlich wie der Link beim Onlinekurs. Hier hast du dann für den Zeitraum deines Abos Zugriff auf vier verschiedene Entspannungsanleitungen (Kurzübungen und lange Entspannungsanleitungen) aus den unterschiedlichen Entspannungsbereichen, jeweils mit und ohne Musik. Es sind somit immer 8 Audiodateien online. Alle 2 Wochen werden 2 Übungen, somit 4 Audiodateien, durch neue Übungen ersetzt. Inhalte der Kurzentspannungsübungen sind zum Beispiel das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Traumreisen oder Achtsamkeitsübungen.
Ich bin hier in den Inhalten viel freier, da dieses Angebot nicht von der Krankenkasse gefördert wird, da es sich um keinen abgeschlossenen Präventionskurs für Anfänger handelt. Diese Präventionskurse für Anfänger oder auch zur Auffrischung stehen dir natürlich trozdem zusätzlich jederzeit als Onlinekurse (aufgezeichnet und daher zeitlich flexibel nutzbar) oder Onlineseminare (LIVE) zur Verfügung.
Auch für Kinder habe ich ein Entspannungsabo auf Nachfrage der Teilnehmer und Eltern ergänzt. Hier sind alle Audiodateien beider Onlinekursen für Kinder (6 -1 2 Jahre) Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung zur freien Auswahl und Nutzung online. Die langen Entspannungsgeschichten, sowie die Kurzübungen für den Alltag können somit auch nach Kursende noch genutzt werden.
Preise und Infos in der Übersicht:
Entspannungsabo für ERWACHSENE:
Monatsabo: 9,00 € pro Monat inkl. 19 % Umsatzsteuer, monatlich kündbar
Halbjahresabo: 39,00 € inkl. 19 % Umsatzsteuer - Nutzung des Entspannungsabos für 6 Monate
Jahresabo: 69,00 € inkl. 19 % Umsatzsteuer - Nutzung des Entspannungsabos für 12 Monate
Entspannungsabo für KINDER:
Monatsabo: 6,00 € pro Monat inkl. 19 % Umsatzsteuer, monatlich kündbar
Halbjahresabo: 19,00 € inkl. 19 % Umsatzsteuer - Nutzung des Entspannungsabos für 6 Monate
Jahresabo: 39,00 € inkl. 19 % Umsatzsteuer - Nutzung des Entspannungsabos für 12 Monate