Onlinekurse für Kinder und Jugendliche
Als Fachkraft für Gesundheitsförderung biete ich auch 8-wöchige Online-Entspannungskurse für Kinder und Jugendliche an, die aufgezeichnet und daher zeitlich flexibel nutzbar sind.
Derzeit buchbare Onlinekurse für Kinder und Jugendliche :
Onlinekurs Progressive Muskelentspannung für Kinder (6-12 Jahre) - zertifiziert - mit Krankenkassenförderung buchbar
Onlinekurs Autogenes Training für Kinder (6 - 12 Jahre) - zertifiziert - mit Krankenkassenförderung buchbar
Onlinekurs Autogenes Training für Jugendliche (13 - 17 Jahre) - zertifiziert - mit Krankenkassenförderung buchbar
Onlinekurs Progressive Muskelentspannung für Jugendliche (13 bis 17 Jahre) - zertifiziert - mit Krankenkassenförderung buchbar
Die Onlinekurse für Kinder können in der Regel bis zu 100 Prozent von der gesetzlichen Krankenkasse erstattet werden. Erkundigen Sie sich hier bitte bei Ihrer Krankenkasse nach der Erstattung in Ihrem Fall.
Die Onlinekurse für Kinder und Jugendliche können sofort starten! Sie müssen nicht auf einen Kursbeginn warten. Melden Sie Ihr Kind an und der Onlinekurs für Ihr Kind kann heute oder zu Ihrem Wunschtermin starten.
Die Anmeldung für Onlinekurse für Kinder und Jugendliche (8-wöchiger Präventionskurs online - aufgezeichnet - zeitlich flexibel) mit Informationen zur Kursteilnahme und zur Krankenkassenersattung finden Sie unter folgendem Link: Anmeldung (bitte hier klicken)
Damit Sie einen Einblick in den Onlinekurs erhalten gibt es hier eine Demoversion für den Onlinekurs Progressive Muskelentspannung für Erwachsene als Demoversion. Auf dieser Internetseite finden Sie quasi eine Musterseite mit Ausschnitten der Videos und Audiodateien für Erwachsene, so dass Sie vor Kursanmeldung in den Aufbau des Onlinekurses einen Einblick erhalten und hineinschnuppern können. Viel Spaß dabei!
Der Onlinekurs ist aufgezeichnet - on demand - zeitlich flexibel durchführbar innerhalb von 7 Tagen pro Kurseinheit - Uhrzeit und Wochentag frei wählbar
Ein Onlinekurs (8 Einheiten bei den Kinderkursen) ist ein aufgezeichneter Kurs mit Video- und Audiodateien, an dem Sie bzw. Ihr Kind zeitlich flexibel teilnehmen können. Jede Kurseinheit steht 7 Tage zur Verfügung. Innerhalb dieser 7 Tage können Sie bzw. Ihr Kind zu einem beliebigen Zeitpunkt Ihrer Wahl am Kurs teilnehmen.
Innerhalb dieser 7 Tage kann das Video und die Audiodatei mit der praktischen Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung auch mehrmals angehört werden, wenn Zeit und Lust vorhanden ist und zum Beispiel täglich zur Entspannung genutzt werden. Sie bzw. Ihr Kind je nach Alter werden während des Kurses auch betreut und können per Email oder Telefon Fragen an die Kursleiterin Nicole Götz stellen.
Für die Altersgruppe Kinder (6-12 Jahre) sind die Entspannungsübungen des Autogenen Trainings bzw. der Progressiven Muskelentspannung in Traumreisen an den Strand oder den Wald eingebaut. Diese dauern circa 30 Minuten. Ab Einheit 5 kommen hier Kurzentspannungsübungen für den Alltag hinzu.
Sie möchten vorab einmal in ein Video hineinschnuppern?
Kein Problem. Daher habe ich für Sie und ggf. Ihr Kind hier einen Ausschnitt aus meinem Video des Onlinekurses Autogenes Training für Kinder (6-12 Jahre) Einheit 1 zum Schnuppern online gestellt:
Audiodateien zum Schnuppern sind am Ende dieser Seite zu finden. Diese sind vor allem für die Jugendlichenkurse gedacht, da die Entspannungstechnik hier schon ähnlich wie im Erwachsenenkurs vermittelt wird, nur mit kürzeren Audiodateien von circa 30 bis 35 Minuten, die rund um die Uhr und beliebig oft genutzt werden können innerhalb des 12 Wochenkurszeitraums.
Alle Onlinekurse (zeitlich flexibel, da aufgezeichnet - on demand) im Überblick:
Onlinekurs Progressive Muskelentspannung für Kinder (6 - 12 Jahre) (sofort buchbar mit Krankenkassenförderung - Zertifizierung vorhanden)
Der Onlinekurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Kinder umfasst 8 Einheiten mit einer Dauer von 45 Minuten. Die Kursgebühr beträgt insgesamt 120,00 Euro pro Teilnehmer für 8 Einheiten à 45 Minuten.
Onlinekurse Autogenes Training für Kinder (6-12 Jahre) (sofort buchbar mit Krankenkassenförderung - Zertifizierung vorhanden)
Der Onlinekurs Autogenes Training für Kinder umfasst 8 Einheiten mit einer Dauer von 45 Minuten. Die Kursgebühr beträgt insgesamt 120,00 Euro pro Teilnehmer für 8 Einheiten à 45 Minuten.
Onlinekurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Jugendliche (13 - 17 Jahre) (sofort buchbar mit Krankenkassenförderung - Zertifizierung vorhanden)
Der Onlinekurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Jugendliche umfasst 8 Einheiten mit einer Dauer von 51 Minuten. Die Kursgebühr beträgt insgesamt 120,00 Euro pro Teilnehmer für 8 Einheiten à 51 Minuten.
Onlinekurs Autogenes Training für Jugendliche (13 - 17 Jahre) (sofort buchbar mit Krankenkassenförderung - Zertifizierung vorhanden)
Der Onlinekurs Autogenes Training für Jugendliche umfasst 8 Einheiten mit einer Dauer von 45 Minuten. Die Kursgebühr beträgt insgesamt 120,00 Euro pro Teilnehmer für 8 Einheiten à 45 Minuten.
demnächst buchbar:
Onlinekurs Stressbewältigung/Stressmanagement für Kinder und Jugendliche (geplant für Herbst 2025)
