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Zeitmanagement


Ich biete Workshops und Vorträge sowie Einzeltermine zum Thema Zeitmanagement an.

Ein gutes Zeitmanagement ist wichtig, um unnötigen Stress zu vermeiden. Oft schieben wir lästige Dinge auf, da wir sie noch nicht erledigen möchten. Irgendwann kommt der Punkt an dem diese Dinge aber schnell erledigt werden müssen und man gerät in Termin- und Zeitdruck. Dies löst unnötigen Stress in unserem Körper aus. Lernen Sie im Workshop oder Einzeltermin, wie Sie ihre Angelegenheiten auf einer To-Do-Liste nach Prioritäten ordnen und einzelne Handlungen bzw. Arbeitsschritte formulieren, um diese erledigen zu können. Lernen Sie Ihre Zeit sinnvoll einzuteilen und gedanklichen Stress sowie dadurch entstehende Verluste von Zeit und Arbeitsleistung zu vermeiden.

 

Inhaltsbeschreibung „Zeitmanagementworkshop“

In diesem Workshop erfahren Sie theoretische Grundkenntnisse zu Stressbewältigung und Zeitmanagement. Sie lernen im interaktiven Workshop unter anderem das Erstellen von To-Do-Listen und die Einteilung nach dem  Eisenhower-Schema. Dies geschieht unter Anleitung der Referentin in intensiver Eigenanalyse Ihres Alltags. Ziel ist die individuelle Integration eines sinnvollen Zeitmanagements. Ergänzend lernen Sie eine Kurzentspannungsübung als Möglichkeit des Stressabbaus für Ihr Zeitmanagement kennen.

 

 


Gesundheitsförderung Nicole Götz


Alter Coburger Weg 26

96253 Untersiemau

09565 / 610 622

info@gesundheitsfoerderung-goetz.de