Positive Psychologie

Präventionskurs: Stressbewältigung mit den Methoden der Positiven Psychologie - gut mit sich umgehen

                             - ein exklusives AOK-Angebot                                                                                                                                  

Zufriedener und glücklicher leben – Stress gut bewältigen - die eigenen Stärken einsetzen - leistungsfähig sein und bleiben:

Dafür bietet dieser Kurs wirksame Ansätze, die sich gut ins tägliche Leben integrieren lassen. Sie lernen in 8 Einheiten, wie Sie hilfreiche neue Einstellungen und Gewohnheiten aufbauen, um mehr Lebensfreude und Zufriedenheit zu erleben. So können Sie aktiv dazu beitragen, dass Sie besser mit Stress umgehen können, das Positive im Leben bewusster wahrnehmen und insgesamt mehr Zufriedenheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude erleben.

Der Kurs basiert auf wissenschaftlich anerkannten Methoden des multimodalen Stressmanagements und der Positiven Psychologie. Sie lernen zusätzlich Methoden der Achtsamkeit und Entspannung kennen. So können Sie Ihre Fähigkeiten zur Stressbewältigung und psychischen Widerstandsfähigkeit nachhaltig steigern.

Der Kurs ist offen für alle Interessierten und erfordert keine Vorkenntnisse.                

Für AOK-Versicherte ist der Kurs kostenlos. Nicht AOK-Versicherte können ebenfalls teilnehmen. Die Kursgebühr von 200,00 Euro wird an die AOK gezahlt. Eine Teilnahmebescheinigung erhalten Sie selbstverständlich zur eventuellen Einreichung bei Ihrer Krankenkasse.

Nähere Informationen erhalten Sie gerne telefonisch (09565 610 622) oder per Email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bei der Kursleiterin Nicole Götz direkt.

Aktuelle Kurstermine finden Sie auf meiner Internetseite unter Kurstermine.